SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta,sztanga lamana,sztangielki,modlitewnik,lawka regulowana,lawka plaska drazek do podciagania Dieta: Białko: 180 g Węglowodany: 317 g Tłuszcz: 74 g Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: activlab tribustallion ,olipm bcca xplode powder,dymatize super mass gainer

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-03-20 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE W PODPORZE O KOLANO. Wiedząc że zawsze byłem trochę silniejszy od rówieśników w podstawówce wmówiłem sobie że ja to mam na pewno super warunki do rozwoju mięśni i nie potrzeba mi wielu złożonych ćwiczeń, nie mówiąc już o ćwiczeniu całego ciała, aby uzyskać wymarzony efekt. Na początek zakupiłem kretkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2009-04-10 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA

    Temat
    Doping

    [...] sa mniejsze niz cwiczyłem jakis czas temu ze wzgledu na to ze uprawiam sport sylwetkowy kilogramy nie maja az takiego znaczenia robie bardzo intensywne treningi male przerwy super serie gigant serie wyglada to tak ze w jednym tygodniu robie wyciskanie na ławce 130kg a w nastepnym tygodniu robie 90kg zmieniam ilosc serii powtorzen nie robie teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2010-02-01 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letni Skuteczny Cykl

    Temat
    Doping

    [...] doping poraz kolejny ostatni kontakt z dopingiem mialem w kwietniu ubieglego roku, cykl bym przemyslany i dopracowany co za tym dzie jestem zadowolony, wszystkie przebieglo super teraz chcialbym wejsc na taki cykl 1-5 Metka 25mg/ed 1-10 Deca 250mg/e4d 1-12 Omka 8-12 Winko 20mg/ed Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 185 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2011-03-16 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !wszy cykl na SAA

    Temat
    Doping

    Jak widać z powyższych danych ankiety pudzian to ja nie jestem... Zależy mi na sile przede wszystkim no i z z 5kg jak przytyje tak żeby coś z tego zostało to super. Próbuję coś treściwego znaleźć o cyklu typowo samą deką ale jak na razie to same łączone znajduje(podejżewam że nie bez powodu) A czemu sama deka z 3 powodów: 1wszy bo mam zje... stawy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2011-05-06 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenie a drudzy z kolei zeby robic jeden konkretny i mam mały metlik w glowie, wiec prosze o porade pozdrawiam czy moze na poczatek epi z x-masem posiadam jeszcze oczywiscie inne suple po cykly super pump i Size On gaspariego Animal Pak i flex aminokwasy na watrobe liver detox no i jakies oslonki na zoladek tego nie mam ktos cos poleci:)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2010-03-27 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstep miedzy cyklami kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Ostatnio lykam kreatyne i mam super efekty i chcialbym przedluzyc cykl, w zwiazku z tym mam pytanie. Slyszalem ze po 1 cyklu trzeba odczekac miesiac zanim zacznie sie 2gi cykl na kreatynie ;) Czy too ma w sobie troche prawdy? Prosze o opinie jakiegos znawce, ile moze trwac MAX cykl, odstepy czasowe zanim zaczne 2gi itd... Z gory [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2006-10-18 11:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren prop i winko

    Temat
    Doping

    [...] Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2016-12-08 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo odzywek - jak to polaczyc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taka sytuacje wlasnie skonczylem 1 cykl masowy zlozony z 1.5 puszki cell pumpa trwal on ok 6 tyg.Efekty dobre. W perspektywie mam wykonanie jeszcze 2 cykli -i 2 planow 1. super masowy , chce dobic do 85kg 2. redukcyjny , chce wyrzezbic dobrze sie , do jakichs 82kg.. teraz waze 80 , dla zobrazowania :http://www.fidelloz.republika.pl/qq.jpg I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-02-04 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -liczba powtorzen bedzie rowniez rosnac w 1 i 2 tyg 12pow w 3 i4 tyg 13pow 5 i6 tyg 14pow bede rwoniez skracał czas przerw miedzy srejami az dojede do seri łoczanych super serji treningi areobowe bede wykonywał w dni bez siłowni 40 minut bieg rower pływanie worek bokserski sparingi mam kilka pytan odnosnie treningu; - czy jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2006-05-03 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanox = proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: wyżyłowanie i eksplozywność 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-12-14 00:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy

    Temat
    Doping

    9 maja 2001 " Dąbek " napisał tak.....powiedźcie jak to jest z tymi włosami...mam propionat....chcem go wtłoczyć razem z meta..moze coś innego wynajde zamisat mety....ale mnie to troszkie zaniepokoiło.... "Uważam, ze cykl oparty wyłącznie na testosteronie to cykl nie dobry, powinieneś jako fundament cyklu zastosować coś z grupy nandrolone np. Deca [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2004-06-28 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - pomocy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oprócz monohydratu kreatyny ( 2 cykle ) Wyciskam 110 kg , na ręku 40 cm. Radzicie jest wszystko na raz czy pomożecie mi ułożyć jakis sensowny cykl ? nie spieszy mi sie do "super efektów w pare dni" tylko na tym zeby w 100% wykorzystac te wszystkie rzeczy aaaa i ostatnie pytanie odnośnie tego białka sp80 na opakowaniu pisze zeby 1 porcja to 35g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-08-12 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ludziska... Temat bezpośrednio nie tyczy się cyklu... Z racji małych skutków ubocznych bolda i podobno super efektów postanowiłem zakupić towar na około 15tyg cykl... Co do tych efektów...Najgorzej martwi mnie ta sławna TERATOGENNOŚĆ... mógłby ktoś z Was wypowiedzieć rzeczowo na ten temat...? Nie koniecznie na ogólnym forum.Chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2011-04-18 22:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje pytania. Kiedy jest odczuwalne działanie propa jestem juz po 4 strzale 150 mg i puki co nic nie rusza mnie ani apetyt , sila ,oraz jak to niektórzy opisują agresji czy super samopoczucia. Waga sie podniosła o 3 kg do tego strasznie sie pocę nocami po za tym nic szczególnego sie nie dzieje. Jest to krotki ester wiec powinien szybko działać. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2017-01-23 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym żebyście sprawdzili i skorygowali mój plan treningowy który mam zamiar zacząć niebawem. Do tej pory ćwiczyłem FBW z dwoma planami A i B. Mam 20 lat, 174cm wzrostu i ważę około 70kg. Z suplementów do tej pory popijałem tylko gainera i białko oraz omega-3. Z tym treningiem mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie (mono [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-04-11 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej lajtowe trengi) unoszenei nog na maszynie 3x10 unoszenie nóg w neżeniu 3x10 (po 3tyg. zmiana na martwy ciag na prostych nogach) łydki wspiecia 3x20 V DZIEN tric+bić w super serii 3x10 + przedramię francuskie leżac ugnanie przedramion stojąc odwrotne pompki na krawedzi ławki ( w tym ćwiczeniu odczuwam ze miesien meidzy klatką a barkami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-04-13 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o TMC z Olimpu (oczywiscie do tego dextro juice)+ Matrix 5.0 z syntraxu + Bcaa Olimp na cykl? Myślałem jeszcze na dożuceniu do tego Super Charge z labrady podobno super :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-10-27 16:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy i redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bardziej zależy mi na płaskim brzuchu niż na mieśniach np. bicepsach ale jeżeli da się zrobic kompromis spalania tłuszczu i przybierania na masie mięśniowej to będzie super ;) Staż treningowy: 1 rok Zmieniony przez - Patryq92 w dniu 2009-03-16 22:28:50 Zmieniony przez - Patryq92 w dniu 2009-03-16 22:30:41 Zmieniony przez - Patryq92 w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2009-03-16 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartościach. Zacząłem stosować polecany booster testosteronu, całkowity test nie podniósł się, ale wolny z 10 do 19 w skali 1-28, więc całkiem nieźle. Początkowo libido super, ale naglę totalny spadek, zbadałem estro (wcześniej był w normie, połowa, lekko ponad połowę przedziału) i skoczył do 99 w skali do 11-43. Odstawiłem booster, zbiłem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2019-07-09 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)